ここ数日雷雨が夕方になると襲来します

昼間は蒸し暑くまだ真夏の毎日ですが、夕方の雷雨がいくらかの涼しさを運んでくれる様でもありますが、日により違うので喜んでばかりはいられませんね。気温の変化が大きいと明け方の冷えで風邪を引いたと言って来院される方もおられます。喉の痛み、鼻水、咳と、風邪そのものの症状ですね。疲労の積み重ね、明け方の熟睡で冷やされている事に気が付かずそのままにしたためでしょう。うがいをしっかりされて疲労を快復させる「気の調整」をしてみて下さい。