何時までつずくこの暑さ

8月も20日を過ぎて少しは涼しい感じになっても良いのではと願う毎日ですが、願いとはうらはらに、毎日蒸し暑い日がつずきますね。明け方から暑くて長く寝ておられないです。体のスタミナきれになりそうですね。食べ過ぎて肥ると余計暑さを感じそうです。また、体重が増えると膝や腰の痛みの発症につながりかねません。心持朝の気温が下がりかけていますかね。そんな所を目指して散歩などはいかがでしょう？