9月もあっと言う間に終わりましたね

猛暑つずきの初旬から１６～18日くらいから秋の様子を感じ始めたかと思う間もなく秋本番になってしまったという実感ですね。皆さんの体調はいかがですか？猛暑をなんとかくぐってきた体は秋本番に近ずくに連れて夏の疲れが出やすくなります。この現象は鍼灸の歴史的にも言われている事柄で、対策としては予防がかかせないと言われております。猛暑に慣れた体は急に冷えた空気の中に引き込まれると冷やされたための、疾患に罹患されがちになります。風邪症状、胃のもたれ、下痢もしくは便秘。精神的には、気持ちが重く積極的に前向きな考えがうかばないとか、自分だけ取り残されている感じになってしまうなど爽やかで体を動かしたくなるはずがどうも何時もの秋とは違うと感じられる方は気の調整をしてみるのはいかがでしょう？
食欲の秋でもあります。でも、胃のもたれがあっては心配で思う存分飲食ができませんよね。少し継続調整をすると戻りますね。