週半ばから急に秋になった様ですね

猛暑つずきの８月でしたが、今週半ばから突然に秋になったようですね。体も驚いているのでは無いかと思われます。今回の秋はそんなに長くはつずかないでしょう。予報もその様に伝えておりますね。でも朝晩の気温の変化には注意したいものですね。明け方の冷え込みは体への影響は大きいと思われます。できれば、早めに気の調整で体調を万全にしておくのではいかがでしょう？
また、秋は、スポーツしいずンのまっさかり、技術も向上する時期でもあり、レギュラーを取る機会でもあるでしょう。少々無理もします。主な疾患としては。打撲捻挫、悪くすると、肉離れなども見られます。どなたでも思いつく事は湿布にて冷やす事ですね。あまり知られてはおりませんで、冷やし過ぎると治りも悪くなります。気の調整と、暑く無く跡も残らない灸治療が大変有効です。