連休明けの今日でした

１４日、１５日と連休をゆっくり過ごしました。若い頃は、朝から早くお気だし家族でハイキングに出かけたものですが、今では日頃の疲れを取るのが優先してしまいます。ですから体を動かさずに、家の中でうろうろしているだけですから体脂肪と内臓脂肪の数値が高くなるだけです。営業日の忙しい日の夕食後の体重測定では体脂肪、内臓脂肪共に低値になるのですけれど家の中での労働ではなんのカロリーの消費にはならないようですね。来院される方から「やせるはりをして欲しいのですが」と言われますが現実にはかなり難しい事です。健康で充実した生活をしておられる方が、数値だけを低めようとしても健康を害するだけと思われる場合は申し訳ありませんがお断りしております。「小太り」位が良い様ですね。