本日で５月も終わりですね

春本番の５月が本日で終わりました。夏日がこれまでの記録を上回る記録を更新したとか、後半になって「暑いなあ」と思う日が多くなって来たのかなと思っていたら記録の更新になっているそうで、夏日から真夏日も出た日もあったとかこの先の暑さが恐ろしくなります。急に暑くなったので、体の怠さを訴える方もかなり感じます。
この怠さに負けない様にしなければなりません。あまり冷た物の飲食は食べたくない等言う方もおられるようですが、これから来る梅雨の期間うっとおしい秘と、蒸し
暑さに負けない様にするなら常温か温かい飲食物を取る様にするのがじょうずな夏場の暮らしでしょう。