秋本番らしくなりました

朝晩の気温がかなり差のある様になって来ました。これまでの様に朝から「暑い」と感じる頃からの勢いで、寝床から飛び出して動いているといつの間にか「風邪」を引いてしまう方がおられます。例えば、素足で歩きまわっていたり、背中がぞくぞくするなと思いつつ動き回っていたりすると「冷え」に負けてしまい、風邪や冷えによる下痢とか便秘になってしまうなど、これまでに罹った事の無い不調に罹患する事にもなります。上下の陰陽の気の働きの調和が取れなくなる為です。普段から「気の調整」を行っておられる方でも、急な温度差のある場合は早めの気の調整をされると良いですね。