腰痛は急に暖かくなってもおこる

この３，４日は急に暖かくなりました。

本日は夏を思わせる１日でした。この、３，４日は急に暖かくなり元気が出手きますが、一方でこれも、急に、筋肉を使うとぎっくり腰を起こし、酷い人は、動けないほどに痛くなるようです。筋肉まで柔らかくなるにはもう少し時間がかかります。ぜひおきおつけ下さい。

４月３０日　記