寒い冬を思わせますね

12月も半ばになり冬がもう直ぐ近くに来ているなと思わせる例年ですが、今年ははっきり「冬になった」と実感させられます。朝の冷え込みが厳しくなって来るのは早めと予報されていたのが当りましたね。心の準備ができていないと慌ててしまう事が多くなりませんか？昼と夜との気温の差には充分気を配り風邪を引いたり、食中毒などに罹患しない様気を付けて下さい。何時も書いていますが、抵抗力は徐々に落ちて来ますので。飲食物は温かい物を獲りましょう。寒さから体を守るのは気の充実が最適です。