何十年ぶりと言う寒さの今ですね

寒い冬だなと感じていたものの、ここまで寒くなるとは予想外でした。来院される方々も想像ですが外出するのに足踏みをしているのではないかなと想像してしまいます。出足が遅くなっている様です。また、建物の中と、戸外との温度差が影響してか風邪の流行が高まっているようですね（インフルエンザの流行も）最高を更新しているようですね。乾燥から身を守る対策と手洗い、疲労の蓄積をしない様にするのが大事との事です。睡眠はしっかり取食事もしっかり（栄養の補給）も積極的に心がける事が予防に成る様です。それに「気の調整もそれらに引けを取らない予防法です。」