春本番でしょうか？

彼岸を過ぎたらいきなり春本番どころか「初夏」の感じさえする日が続きます。このまま春の気持ち良さが継続するなら大変素晴らしく喜ばしい事ですね。でも４月に入っていきなり「花冷え」などという事もあり安心はできないですね。体調管理には日ごろの健康管理が最大の防御と言えるでしょうね。
この頃は朝目覚めるのが遅くなる傾向にあります。よく「春眠暁を覚えず」と言われますが、その状況なのでしょうか？不眠症に悩んでおられる方にはうらやましく思われそうですが、人間は（動物は眠らないではいられない特性があります。眠る時間が足りない部分が重なってくると、どこかでその足りない部分を補てんしております。しかし、睡眠は習慣性と、神経性とが重なると自然の調整が難しくなりがちです。当院の「気の調整」は、その調整のお手伝いをする役目を目指しております。調整には何回かの継続調整が必要にはなりますが、経過は良い様です。）