朝晩が寒さとして感じる様になって来ました

秋本番を味わっていたら急に朝晩が少し寒いかなと思われる様になりましたらそんなに長く続ずかないで秋らしさに戻って気持ち良く過ごせておりましたが、ここ数日朝の冷え込みが初冬を迎えたのだなと思わされる気温になってしまいました。もう秋は終わりでしょうね。冬に向けての準備を始める様ですね。特に夜間と明け方の温度差は気をお付けて調整したいですね。後追いになると寒邪の気に負けて風邪や冷えによる慢性疾患の悪化が出て来るかも知れません。はっきり症状が出る前に予防をしておくのが最良と思います。