本日は休日でゆっくりしています

この頃の陽気は大分春を超えて初夏の感じをいだかせます。昨日あたりも来院された方々から訴えられる体の症状が、陽気の変化に体の対応ができていないための不調と思える方々がおられました。足元が冷えていて頭部の方が熱くなっていました。頭痛や頭重、夜の眠りが浅い。また、寝つきも悪くなっているなど自然の気の動きと体の気の動きとがバランスを崩しているのですね。入浴して直ぐに寝床に入ると暑すぎる場合があります。少しさましてからとこに入るのも一つの方法ですね。朝の冷えにはご注意を