ある来院された方との話から！
「私は健康保持に、疾病予防にサプリメント飲料を一日に１６００cc
は取るようにしています」とのこと。主訴は頻尿です。
一人暮らしの高齢者の方や、ハードなお仕事で食事が不規則になりやすい方達はサプリメント飲料や食品を規定値そのままに取っておられる方も多いようです。
最近の健康ブームは、水分をたくさん取るとか、その他健康に必要と思われる物を手軽に取れるという宣伝によってサプリメントの食品類が出回っています。
私たちから見ますと「これは、取りすぎでは無いか」と思われる人もいらっしゃいます。人の体は十人・十色、百人・百色ですから健康法としてのサプリメント食品が全ての人に有効であるとは限らないように思います。
頻尿の方、むくみ易い方は特に少しずつ増やして行きながら体の調子を確認して実行するのがベストです。
当院では、こんな話をしながら治療を行っています。