私の夏休みも終わり、昨日から治療を始めています
８月２3日 記
私の夏休みも終わり昨日から治療を開始しています。
暑さもいぜんとして継続しています。来院された方とこんな話になりました。「水分補給のために、冷たいものを飲むと胃のあたりが、たぷたぷするような感じになります」と
私は、「それは冷たい水分の取り過ぎのためでは？」とお答えしました。
水分補給なら冷たい水でなくても良いと思います。胃を冷やすと食欲が落ちたり消化不良を起こしたり、結果、便秘勝ちになるなどの原因にもなります。湯冷ましの様な常温に近いものを取るのが無難と思います。