１１月に入って昼間まで寒いくらいになりました
１１月１１日 記
１１月に入り、７日あたりから昼間も寒いくらいになりました。本日も「寒い」と言えるほどの１日でした。１０月末までは朝晩の冷えに気をつけていただくようにお知らせしておりましたが、ここ数日は昼間でも寒いという程の変動に対応した準備をするのが良いのではないでしょうか。室内の暖かさと室外の気温の差に対応するようにし、風邪には気を付けたいものです。また冬になると体の気も体内深くに沈み、体の表面の守りが弱くなりがちです。大きな手術を受けた方、皮膚が乾燥して痒みが出ている方などは、気の充実を図るための調整をお勧めします。