すっかり秋めいて来ましたね

猛烈な暑さだった今年の夏、ようやく秋を感じる日が見えて来ました。これからは「猛暑」と言われる日はこないでしょう。でも秋めいたらそれはそれで、急に変化するので身体の変化が間に合わず、体調の不調を訴える方も少なからずおられます。食欲がわかないとか寒さを感じるとかその方の体質により出る症状は違いますが、秋を満喫できない方は早めに気の調整をして置くと良いですね。