日により寒暖の差をかんじますね

１１月も末を迎え冬へ向かいつつあるなと思わせられる日があったかと思えば９月の朝ではないかなと感じさせられる温かい朝を感じさせられる日もあったりとなかなか目まぐるしいこの頃の天候です。いぜんとして新型コロナウイルスの感染力は下火にはなりませんね。かえって感染者が増える状況が鮮明となっています。今の段階では私たち個人個人が予防対策をしっかり考えて対応しなければ流行の波の中に吸い込まれる一因となるかも知れないと言う恐れがあります。私たちでできる予防対策とはどんな事になりますか？三つのみつはあたりまえ、今はそれが守られていないゆえに流行に拍車がかかっているのではありませんかね？密集の中は避け、手指の消毒、うがいの励行は言われなくても当然の事として守る事。免疫力の低下を避ける。これには生活のリズムを持つこと。その中には睡眠の不規則、仕事の合間を見ての適当な運動も行う事などが必要になると思います。