７月１５日 記 昨日梅雨が明けたとのニュスでした
暑さに慣れるまでは少しの間体調がすぐれない方もおいでになります。季節は変動が大きくなってきているのがここ数年の、温暖化と言われる所でもあります。体は急な変動には対応できない状態です。それが普通です。しかし、体力の弱い方はその現象が明瞭に出ます。室温の調整や衣服の調整で、また気の調整で体をじょじょに対応できる様にされると良いでしょう。梅雨が明けて急に暑さも強くなり、体はこの暑さに成れていませんので暑さを我慢しないで下さい。散歩も朝方や夕方が良いでしょう。