梅雨まっさかり

７月７日　記 体が重い、だるいと言う方が来院しています

毎日蒸し暑い日が連続です。梅雨まっさかり、でも雨の降るのが極地てきですから私はかってながら酷い雨降りにはあまり遭遇していません。体は、重い・だるいと言う方が来院しています。暑さと、湿気の多いのになれていないのでしょう。夜も寝苦しいと言います。それでも睡眠はしっかり取るべきです。疲労の快復は、睡眠がどれだけ取れたかで決まる様です。