７月２５日 記台風のおかげで三日ほどの涼しさでした
猛暑日がつずいた７月初旬から中旬でしたが、台風が、近ずいたおかげで涼しい三日間でしたが、本日から暑さが戻ってきました。涼しい間はやや風邪ぎみの方が来院する見られましたが、本日は、疲労を訴えていたり、頭痛を訴える方が多く来院されました。他に暑いのでよく寝られないため、寝不足で昼間も眠いと言う方がおられます。あまり昼間寝てしまうと、夜間寝られなくなる恐れがありますので、眠くなったら２０分くらい横になる程度で後は身体を動かす工夫でなるべく昼間寝すぎない様にしましょう。