阿佐ヶ谷、高円寺荻窪、成田地区にお住いの皆さん急に暑くなりました。梅雨明けでしょうか？
九州、東北北部では、大雨が降っている様で、大変な事になっております様で、おみまい申し上げます。東京周辺では、真夏を思わせる暑さになっており、ニュースで「熱中症」のため、病院に搬送された事が報道されています。何時、自分に襲い掛かかれるか判りません。暑さの我慢はしない事をきもに銘じておきたいですね。熱いと感じていて、頭痛がしてきたのを感じたら早めに体を冷やすとか、水分を取りましょう。定期的に、水分を取るのも必要ですが、汗のかき方で身体の水分の減り方も違うかも知れません。倦怠感、頭痛、頭重を感じたら「熱中症」の始まりかも知れないと考えても良いかと思います。