立秋を過ぎ一週間蒸し暑さが戻ってきました
八月半ば、秋の訪れを待ち焦がれるこの頃です。立秋直後の数日は、秋めいていましたが、一週間過ぎた本日あたりから、また蒸し暑さがぶり返しました。熱いのを我慢するのも限界があります。無理はできません。冷房に入り長くなると便秘、胃の冷えから、下痢、食欲不振などの、この時期特有の疾患に罹患しやすくなります。暑さで睡眠不足にもなりがち、こんな場合には、上手に冷房をお使いいただく工夫が望まれます。タイマーで入り切りを、こまめにしていただきましょう。また、扇風機の風向きを、体に直接当たらない方向を選び、部屋の中の空気を動かす事で快適な眠りが獲られそうです。そして、酷い症状の発症前に、本院の「気の調整」のはり治療をお受けいただければ更に元気で過ごす事ができます。