2012年　春

春分の日を過ぎてもまだ北風が強く寒い日が続く今年の初春、本格的な春が待ち遠しいこの頃です。

◆春本番に向けて◆
ここ数年の暖冬であった事から、一転して「これぞ冬」と教えられた様な今年の冬でした。その為春の訪れが遅れていて、桜の開花が月末にずれ込みそうです。梅の開花も、沈丁花の開花も遅れていた様で、通勤途中での香りを楽しめないのが残念です。花粉症に悩まされる方々には三月半ばまでは楽に後れたものの、それ移向、症状が出ている方を見かけます。杉・檜と花粉の飛散も遅れぎみになる事が想像されますので、洗顔、うがい、手洗いをこまめになされると多少なりとも予防になるでしょう。
毎年四月初めは「」と言われ、急に冷え込む日もあったりします。いわゆる「寒暖の差」が大きくなりますので、これに対する準備もお忘れなき様！それには、外出の際帰宅が遅くなる様でしたらはおる物を用意してお出かけ下さい。

◆この時期の飲食は◆
昨今冬でも冷たい物を飲食する事が多く、その事は体内の冷えを招き、消化不良になっている方を見かけます。ニュースなどで「ノロウイルス、ロタウイルス」による食中毒の流行を聞きます。予防は手洗いの励行と、熱を通した物を飲食するのが安全です。大人も子供も予防の手だては同じ、抵抗力の弱いお子さんにはより実行を進めましょう。そして「気の調整」も最も有効な手だてである事を強調させていただきます。